10اشتباه رایج در مراقبت از پوست
۱۰ اشتباه رایج در مراقبت از پوست که باید از آنها دوری کنید!
داشتن پوستی سالم و درخشان آرزوی همه ماست، اما گاهی با وجود استفاده از محصولات گرانقیمت و مراقبتهای روزانه، نتیجهی دلخواه را نمیگیریم. دلیلش ساده است: اشتباهات رایج در روتین پوستی! در این مقاله به ۱۰ اشتباه متداول در مراقبت از پوست میپردازیم تا بتوانید با آگاهی بیشتر از پوست خود مراقبت کنید.
۱. شستن بیش از حد پوست
خیلیها فکر میکنند هرچه بیشتر صورتشان را بشویند، پوست تمیزتر و سالمتر میشود. اما واقعیت این است که شستوشوی بیش از حد باعث از بین رفتن چربی طبیعی پوست و خشکی شدید میشود.
نکته: دو بار شستوشو در روز (صبح و شب) کاملاً کافی است. از شویندهی ملایم و متناسب با نوع پوستتان استفاده کنید.
۲. خوابیدن با آرایش
یکی از بزرگترین دشمنان پوست، خوابیدن با آرایش است. باقیماندن مواد آرایشی باعث بسته شدن منافذ و ایجاد جوش و کدر شدن پوست میشود.
نکته: همیشه قبل از خواب آرایش خود را پاک کنید و از یک پاککنندهی آرایش یا میسلار واتر مناسب استفاده کنید.
۳. استفاده نکردن از ضدآفتاب در روزهای ابری
اشعهی UV حتی در روزهای ابری و زمستانی هم وجود دارد. اگر ضدآفتاب نزنید، پوستتان در برابر پیری زودرس، لک و آسیبهای جدی محافظت نمیشود.
نکته: هر روز، حتی داخل خانه، از ضدآفتاب با SPF حداقل ۳۰ استفاده کنید و هر ۲ تا ۳ ساعت آن را تمدید کنید.
۴. فشردن جوشها
بیرون آوردن جوشها وسوسهبرانگیز است، اما این کار باعث پخش باکتری، ایجاد جای زخم و لک میشود.
نکته: به جای فشار دادن جوش، از محصولات ضدجوش حاوی سالیسیلیک اسید یا بنزوئیل پروکساید استفاده کنید.
۵. استفاده زیاد از اسکراب
لایهبرداری بیش از حد باعث نازک شدن و تحریک پوست میشود.
نکته: هفتهای یک یا دو بار لایهبرداری کافی است. از اسکرابهای ملایم یا لایهبردارهای شیمیایی استفاده کنید.
۶. بیتوجهی به رطوبترسانی
حتی پوستهای چرب هم به مرطوبکننده نیاز دارند. اگر پوستتان را مرطوب نکنید، چربی بیشتری تولید میکند و منافذ را میبندد.
نکته: از مرطوبکنندههای سبک و فاقد چربی (Oil-Free) برای پوستهای چرب استفاده کنید.
۷. استفاده از محصولات نامناسب با نوع پوست
یکی از دلایل التهاب، جوش یا خشکی پوست، انتخاب محصولات نامناسب است.
نکته: ابتدا نوع پوست خود را بشناسید (خشک، چرب، مختلط یا حساس) و سپس محصولات مراقبتی مناسب را انتخاب کنید.
۸. بیتوجهی به گردن و دستها
بیشتر افراد فقط صورت خود را مراقبت میکنند، در حالی که گردن و دستها هم به اندازهی صورت در معرض پیری هستند.
نکته: هنگام استفاده از کرم و ضدآفتاب، گردن و دستها را فراموش نکنید.
۹. نداشتن خواب کافی
کمخوابی باعث تیره شدن زیر چشم، چین و چروک و کاهش شادابی پوست میشود.
نکته: حداقل ۷ تا ۸ ساعت خواب شبانه برای بازسازی پوست ضروری است.
۱۰. نادیده گرفتن رژیم غذایی
سلامت پوست فقط به محصولات مراقبتی وابسته نیست. تغذیهی نامناسب باعث بروز جوش، خشکی و التهاب میشود.
نکته: مصرف سبزیجات، میوهها، آب کافی و پرهیز از غذاهای چرب و شیرین را در برنامهی روزانهتان قرار دهید.
جمعبندی
مراقبت از پوست نیاز به آگاهی، نظم و انتخاب محصولات درست دارد. با پرهیز از این ۱۰ اشتباه ساده، میتوانید پوستی سالم، شاداب و درخشان داشته باشید.
اگر به دنبال محصولات باکیفیت مراقبت از پوست مثل شوینده، تونر، کرم مرطوبکننده و ضدآفتاب هستید، میتوانید از دستهبندی مراقبت پوست فروشگاه ما دیدن کنید